الوصفة الأقوي والأسرع للقضاء على الدهون وانقاص الوزن

هل تعاني من مشكلة الوزن الزائد والدهون والشحوم في مناطق الجسم؟
هل تعلم أن هذة المشكلات ناتجة عن سوء الانتظام في نظامك الغذائي!

المكون الأول :  البرتقال
يعد البرتقال من أفضل الفواكهة الموجودة لما يحتويه من فيتامين بي1 والكالسيوم وفيتامين سي والفسفور والحديد، فهو يحتوي على ثمانية وعشرين عنصراً غذائياً ويستعمل في علاج الكثير من الأمراض مثل البرد والسعال وامراض الرأس وتنقية الجسم من السموم وعلاج لأمراض الربو والتهاب القصبة الهوائية وحماية القلب من الجلطة المقاجأة تقوية عضلة القلب وتفتيت حصوى الكلى.

المكون الثاني : الليمون
الليمون يعتبر غنياً بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والمركبات الفينولية
فهو يحتوي على الكثير من المركبات الهامة والمفيدة للجسم وهو المكون الأساسي في جميع الوصفات
سواء لانقاص الوزن أو غيرها فخو يقوم ايضا بقتل السموم في الجسم ويلعب دوراً هاماً في محاربة الخلايا السرطانية
بالاضافة الي انه بلعب دوراً رئيسياً على رفع معدل الحرق في الجسم

المكون الثالث : الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع من أنواع النباتات الهامة والمفيدة جداً لما يحتويه من مكونات كيميائية فعالة فهو يدخل كعنصر أساسي في تركيب الأدوية مثل توسيع الأوعية الدموية ويقوي جهاز المناعة وطارد للسموم وعلاج امراض المعدة ويساعد عملية الهضم وحرق الدهون ووصفات التخسيس ويدخل فيعلاج الام الحيض فهو مضاد حيوي طبيعي ويستخدم في الطب البديل.

المكون الرابع : القرفه
القرفة هو نوع من أنواع النباتات الهامة والمفيدة جداً لما تحتويه من مكونات كيميائية فعالة فقد يستخدمها بعض الأطباء في علاج حالات التهاب الحلق والمفاصل والسعال وهي تعتبر أكثر التوابل المقضلة في الولايات المتحدة الأمريكية ، يساعد على تنظيم ضغط الدم والمساعدة على علاج أمراض السكري تقليل الام الحيض ، حرق الدهون وقاتل السموم في الجسم

الوصفة كالتالي :

عدد 1 برتقالة
عدد 1 ملعقة زنجبيل
عدد 1 ملعقة قرفه

طريقة التحضير : 
نقوم بتقطيع الليمون والبرتقال ووضعهم بالخلاط ( بالقشر )
نقوم باضافة ربع كوب ماء
نقوم باضافة ملعقة الزنجبيل
يمكنك اضافة ملعقة القرفه ويمكنك عدم اضافتها ( اختياري )
يتم ضرب المكونات في الخلاط ( بدون سكر )
يتم تجهيز كوب ماء
أخذ ملعقة كبيرة من الخلاط ومزجها بكوب الماء والتقليب
موضح الخطوات بالصور